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Tag: time4tchibo

Rauf auf den Berg

Rauf auf den Berg

Wandern war für mich lange Zeit ein Ding, das nur alte Menschen mögen. Oder eine Wochenendbeschäftigung, zu der Eltern ihre Kinder nötigen. Aber auch ich habe in den vergangenen Jahren das Wandern für mich entdeckt. Aber weniger das stundenlange auf den höchsten Berg laufen, sondern das gemütliche durch die Wälder streifen, oben die

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Summer in the City

Summer in the City

Ich bin ein Sommermensch. Ein Beach Girl. Eine Wasserratte. Sobald die Sonne warm genug ist schlüpfe ich in kurze Hosen und Röcke, packe meine Sandalen aus oder gehe gleich Barfuß. Training im Park? Voll mein Ding! Picknick mit der Familie? Ja bitte! Und auch wenn sich heuer vielleich kein Flug ans Meer ausgeht, werde ich den Sommer genießen. Summer in the City – zum Beispiel im Park.

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So bleibst du fit

So bleibst du fit

Neuer Lockdown, Fitness-Center haben zu und wir starten in die kalte Jahreszeit. Die ideale Kombi eigentlich, es sich zu Hause gemütlich zu machen und schon mal Kekse zu backen, heißen Kakao zu trinken und auf bessere Zeiten zu hoffen. Herrliche Vorstellung, oder? Aber was ist mit ausreichend Bewegung, Sport und gesundem Lebensstil? Dinge, die aus meinem Leben nicht wegzudenken sind und einen festen Bestandteil im Leben aller haben sollten. Neben Keksen und Kakao. Und das geht auch im Winter. Zu Hause. So bleibst du fit!

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Kaffee zum Anziehen

Kaffee zum Anziehen

Wer mich kennt weiß, dass ich eigentlich immer einen Kaffee in der Hand habe. Egal ob frühmorgens beim Coachen, beim Training oder beim Ausflug mit der Familie. Kaffee ist mein ständiger Begleiter. Mit ihm beginne ich den Tag und mit ihm beende ich den Arbeitstag. Man kann fast sagen: Kaffee und ich haben eine innige Beziehung. Daher macht es mich wirklich glücklich, dass es jetzt auch Kaffee zum Anziehen gibt. Ja, ihr habt richtig gelesen! Damit bekommt Coffee to go eine ganz neue Bedeutung!

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Es gibt kein schlechtes Wetter

Es gibt kein schlechtes Wetter

Im Herbst, wenn es draußen kalt und unfreundlich wird, hören viele auf damit, draußen zu trainieren. Dabei muss man sich ja nur richtig anziehen. Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung! Kennt ihr den Spruch auch? Zugegeben, wenn es ganz grausig ist draußen, braucht man schon auch das richtige Mindset, damit man überhaupt rausgeht. Aber Training an der frischen Luft macht auch in der kalten Jahreszeit Spaß.

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