Project You

Du bist einzigartig! Deshalb verdienst du das für dich perfekte Training! Egal ob Einzel- oder Gruppentraining, es gibt unzählige Sportarten aus denen wir wählen können. Und ich bin sicher, wir finden die für dich richtige!

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Gesundheit

The only way to fitness

Kennt ihr diese Artikel bzw. Werbungen? Schlank in fünf Tagen mit der was weiß ich Diät! Endlich Bauchmuskeln mit dem xy-Training. Nur fünf Minuten am Tag reichen. Wenn ich das höre, dann frage ich mich jedes Mal, wie es sein kann, dass jemand das glaubt. Genauso wenig, wie ich nach einem Eis plötzlich dick werde, bin ich nach nur einer Woche mit 30 Minuten Sport gesund und fit. Doch was hilft nun wirklich?...

Der Sonne entgegen

Ich liebe den Sommer! Und die Sonne! Zugegeben, ich habe mich in den vergangenen Jahren etwas weg vom In-der-Sonne-Braten hin zum Unterm-Sonnenschirm-Relaxen entwickelt. Aber sobald die Sonne scheint und es warm genug für Shorts und Bikini ist, bin ich happy. Jedes Jahr vor Beginn der Saison stelle ich mir die Frage nach der perfekten Sonnencreme. Sie soll nicht fetten, rasch einziehen, gut riechen und optimal schützen. Dieses Jahr bin ich fündig geworden! ...

Fit durch den Urlaub

So lange wie möglich schlafen, nur das tun was man will und es sich so richtig gut gehen lassen. So sieht der perfekte Urlaub für die meisten Menschen aus. Keine Pflichten, kein Muss, nur ein Kann. Herrlich. Oft kommt dann nach dem Urlaub der Katzenjammer, weil wir es gar zu gut mit uns gemeint haben und die Waage bei der Rückkehr gnadenlos ihre Rechnung präsentiert. Aber das muss gar nicht sein. ...

Reine Hautsache

Langsam komme ich in ein Alter, wo ich an meine Gesichtshaut vielleicht doch mehr als nur Wasser lassen sollte. Ich bin nämlich normal sehr puristisch unterwegs. Beim Duschen wird das Gesicht mit dem Duschgel mitgewaschen, und morgens und abends mit Wasser. That's it! Mit einer Creme eingeschmiert, fertig bin ich. Gerade an kälteren Tagen merke ich aber, dass meine Haut nach Feuchtigkeit und Pflege lechzt. ...