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Der Weg zu deinem Wohlfühlkörper
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Was meine Kundinnen sagen
Ich hätte nie gedacht, dass ich wieder einen Sport finde, der mir so viel Spaß macht. Ich liebe unsere Mamagruppe ♡ Karin weiß genau, was Frauen brauchen & ihnen guttut. Ich kann es nur jeder Frau empfehlen, mit Karin zu trainieren! Danke dir #projectyou
Effizientes Training! Karin ist eine gute und super sympathische Trainerin, die auf jeden einzeln eingeht. Bin ein großer Fan der Frauen Trainingseinheiten!
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News und Beiträge
Der Sommer steht vor der Tür – und überall begegnen uns Botschaften über Diäten, Bikini-Figuren und „letzte Chancen“. Aber was wäre, wenn du dich diesem Lärm entziehst und einen ganz anderen Weg einschlägst?
Was wäre, wenn du diesen Juni nutzt, um dich nicht kleiner zu machen – sondern stärker?
In unserem Personal Training Studio geht es um mehr als nur Fitness. Unsere Mission ist klar: Frauen stark machen – körperlich und mental. Wir glauben daran, dass jede Frau es verdient, sich stark, gesund und selbstbewusst zu fühlen – im Körper und im Kopf.
Eisbaden – das Eintauchen in kaltes Wasser bei niedrigen Temperaturen – hat in den vergangenen Jahren an Popularität gewonnen. Nicht zuletzt dank des Iceman Wim Hof. Ich selbst habe vor einem Jahr einen Wim Hof-Workshop gemacht und bin so ins Eisbaden eingestiegen. Aber warum ist Eisbaden für Frauen besonders gut? Und wie kann man als Anfängerin starten.