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Willkommen bei Project You

Schön, dass du da bist!
Fit, stark und gesund durchs Leben gehen - das ist unser Ziel. Mit den Trainings von Project You kannst du genau das erreichen. Sag Hallo zu deinem neuen Wohlfühlkörper!

Der Weg zu deinem Wohlfühlkörper

Starte noch heute
Die Zahlen auf der Waage werden dich nicht glücklich machen. Ein fitter und gesunder Körper schon. Den Weg dorthin musst du nicht alleine gehen. Ich bin für dich da!

Testimonials

Was meine Kundinnen sagen

Wollte mich für meinen Sommerkörper 2021 bedanken.

Frauke

Ich hätte nie gedacht, dass ich wieder einen Sport finde, der mir so viel Spaß macht. Ich liebe unsere Mamagruppe ♡ Karin weiß genau, was Frauen brauchen & ihnen guttut. Ich kann es nur jeder Frau empfehlen, mit Karin zu trainieren! Danke dir #projectyou

Magda

Magda

Ich bin zufrieden und stolz auf mich! Ich habe gemerkt, dass es echt schwierig ist meinen Körper nach der letzten Schwangerschaft wieder in Form zu bringen! Aber ich merke auch, dass sich was tut… Deswegen will ich auch weiter machen! Ich habe am Plan die restliche Woche weiter ausgefüllt….und danach fange ich wieder von vorne an!

Heidi

Effizientes Training! Karin ist eine gute und super sympathische Trainerin, die auf jeden einzeln eingeht. Bin ein großer Fan der Frauen Trainingseinheiten!

Eva

Eva

Online Shop

Die Projekt You Kollektion

Komm ins #teamstrong!

Train with us

Blog

News und Beiträge
Warum wir tun, was wir tun: Frauen stark machen – für ihr Leben

In unserem Personal Training Studio geht es um mehr als nur Fitness. Unsere Mission ist klar: Frauen stark machen – körperlich und mental. Wir glauben daran, dass jede Frau es verdient, sich stark, gesund und selbstbewusst zu fühlen – im Körper und im Kopf.

Ice Ice Baby – warum ich seit einem Jahr Eisbade

Eisbaden – das Eintauchen in kaltes Wasser bei niedrigen Temperaturen – hat in den vergangenen Jahren an Popularität gewonnen. Nicht zuletzt dank des Iceman Wim Hof. Ich selbst habe vor einem Jahr einen Wim Hof-Workshop gemacht und bin so ins Eisbaden eingestiegen. Aber warum ist Eisbaden für Frauen besonders gut? Und wie kann man als Anfängerin starten.

Du kannst eine schlechte Ernährung nicht wegtrainieren!

Wie ihr wisst, ist es meine Mission als Trainerin, Frauen stark und fit zu machen für ihr Leben. Und zu einem starken fitten Körper gehört auch die richtige Ernährung. Das ist ein Thema, das immer mitschwingt bei all meinen Gesprächen mit meinen Kundinnen und das generell viele von uns bewegt: Wie beeinflusst unsere Ernährung unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unseren Körper.