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Tag: gesund

Gesunder Lebensstil – was ist das?

Gesunder Lebensstil – was ist das?

Alle reden darüber und wollen ihn unbedingt führen, einen gesunden Lebensstil. Aber was ist das? Weniger essen, mehr bewegen, oder geht es doch um mehr? Neben einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßiger Bewegung oder ausreichend Ruhe und Schlaf sorgen noch viele weitere Faktoren dafür, dass wir tatsächlich so gesund wie möglich leben. Hier kommen die Top 10 der Faktoren für einen gesunden Lebensstil.

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Machs doch selbst

Machs doch selbst

Ich finde ja, Selbermachen ist King. Egal ob es um das Bauen eines Vogelhauses, das Stricken eines Pullovers oder das Backen von Müsliriegeln geht. Wenn man Dinge selber macht, ist das zum einen cool und macht Spaß, zum anderen weiß man ganz genau, dass es am Ende auch passt und das drinnen ist, was drinnen sein soll. Vor allem beim Essen denke ich mir immer öfter: Machs doch selbst.

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