Im Herbst, wenn es draußen kalt und unfreundlich wird, hören viele auf damit, draußen zu trainieren. Dabei muss man sich ja nur richtig anziehen. Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung! Kennt ihr den Spruch auch? Zugegeben, wenn es ganz grausig ist draußen, braucht man schon auch das richtige Mindset, damit man überhaupt rausgeht. Aber Training an der frischen Luft macht auch in der kalten Jahreszeit Spaß.
Arbeit, Familie, Hobbies, Sport, Haushalt, Freizeit, Sozialleben – wir Frauen haben ganz schön viel auf unserer Agenda. Was dabei oft zu kurz kommt, ist Zeit für sich selbst, einfach mal durchschnaufen und sich auf sich selber konzentrieren. Oft denke ich mir, wie schön wäre das: Eine Auszeit für starke Frauen.
Ich finde ja, Selbermachen ist King. Egal ob es um das Bauen eines Vogelhauses, das Stricken eines Pullovers oder das Backen von Müsliriegeln geht. Wenn man Dinge selber macht, ist das zum einen cool und macht Spaß, zum anderen weiß man ganz genau, dass es am Ende auch passt und das drinnen ist, was drinnen sein soll. Vor allem beim Essen denke ich mir immer öfter: Machs doch selbst.
Hands Up, wer von euch hat wirklich super schön gepflegte Hände? Ich gehöre leider nicht dazu. Das liegt aber nicht daran, dass es mir egal ist, sondern dass der regelmäßige…
So, jetzt ist es so weit, die Doppel-Vier ist da. Ich hatte Geburtstag und wie jedes Jahr bin ich ein Jahr älter geworden. Ich weiß nicht, wie das bei euch…
Was ist euer Antrieb, wenn ihr Sport macht? Die Zahlen auf der Waage, die neuen Klamotten, eine Vorstellung, wie der eigenen Körper aussehen sollte? Es gibt unendlich viele Gründe, warum Menschen beschließen, sich zu bewegen.
