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Tag: Erfolg

Auf in ein neues Jahrzehnt

Auf in ein neues Jahrzehnt

Jetzt ist es also so weit, 2020 hat begonnen. In meinem Kopf waren die 90er gerade erst gestern und alle, die 2000 geboren sind, sind Kinder. Und doch brechen wir gerade auf in ein neues Jahrzehnt, in die 20er. Das letzte Jahrzehnt hat für mich viel Veränderung gebracht, viele guten Dinge, viele Erfahrungen. Mal sehen, wie gut es das neue mit mir meint. Ich hab auf jeden Fall viel vor.

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Wenn aus dem MUSS ein WILL wird

Wenn aus dem MUSS ein WILL wird

Ich muss heute noch Laufen gehen, ich hab am Wochenende zu viel gegessen. Ich muss heute noch ins Fitness-Studio, ich war in den letzten Wochen so faul. Ich muss unbedingt heute noch 10.000 Schritte gehen, sonst hab ich mich zu wenig bewegt. Wie oft habt ihr schon so einen Satz gesagt oder gehört? Ich habe ihn früher ganz oft verwendet und ich höre ihn heute noch sehr oft. Sich körperlich Betätigen und Sport treiben wird von vielen als lästige Pflicht angesehen, wenn man seine (Traum-) Figur bzw. sein Gewicht halten bzw. erlangen will. Aber Bewegung wird erst dann richtig Spaß machen, wenn aus dem Muss ein Will wird. Wie man das schafft? Hier kommen meine Überlegungen dazu.

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