Lesetipps für den Urlaub
Ich bin ja eine große Leseratte, auch wenn ich zurzeit nicht so viel zum Lesen komme, wie ich...
Lass die Wildsau raus
Wie motiviert man sich dazu, öfter zu laufen, wenn man gar keine Lust hat? Man meldet sich am...
Essen für Unterwegs
So lange wie möglich schlafen, schnell in die Arbeit, von Termin zu Termin hetzen, Einkaufen und Verabredungen, Sport...
Die kleinen Dinge zählen
Wir leben in einer Zeit, in der schneller, höher, weiter, besser, größer, ...
Wenn’s läuft, dann läufts
Habt ihr schon mal in eurem Leben alles auf den Kopf gestellt und wart dann in Sorge, ob...
Das Ziel vor Augen
Wofür trainierst du eigentlich? Warum rackerst du dich fast täglich ab? Was willst du denn damit erreichen? Wenn...
Raus aus der Komfortzone
Wir Menschen sind ja meiest Gewohnheitstiere und machen gerne Dinge, die uns vertraut sind und von denen wir...
Von der Pflicht zum Lebensgefühl
Oft werde ich gefragt, wie ich es schaffe, jeden Tag vor 6 Uhr Früh aufzustehen um zu trainieren...
Wiedergefundene Liebe
Kennt ihr das? Ihr macht etwas lange Zeit sehr gerne und irgendwann freut es euch gar nicht mehr....
Ich bin dann mal weg
Die Sonne auf meiner Haut, der Sand unter meinen Füßen, das Meer rauscht sanft - es ist definitiv...