Naturkosmetik für müde Muskeln
Hattet ihr schon mal so einen richtig argen Muskelkater und hättet alles getan, damit er erträglicher wird? Oder...
Kräftemessen
Höher, schneller, stärker, weiter! Wie wichtig ist es eigentlich, sich mit anderen zu messen? Für mich nicht besonders....
Voll meine Welle
Was sollte man mit seiner Fitness außerhalb der Box, des Studios oder der Sporthalle tun? Sie nutzen! Zum...
Gesund oder Naschen? Beides!
Ich bin ja ein sportlicher und gesundheitsbewusster Mensch. 4-5 Mal pro Woche trainiere ich, manchmal auch öfter, und...
Ein Jahr voller Veränderungen
So, es ist so weit, ich habe ein weiteres Lebensjahr beendet und ein neues begonnen. Und was für...
Und was hab ich davon?
Wie ihr wahrscheinlich wisst biete ich als Trainerin auch Personal Training an. Habt ihr schon mal mit eurem...
Hot hot summer
Dieser Sommer kann es ja wirklich! Seit Wochen ist es super heiß, die Sonne lacht fast täglich vom...
Nachhaltig und chic? Das geht!
Wie habt ihr es mit Nachhaltigkeit? Seit der Geburt meiner Tochter vor 5 Jahren ist mir das Thema...
Das ist CrossFit für mich
Wie ihr ja wahrscheinlich wisst bin ich aus ganzem Herzen CrossFitterin. Da trifft es sich natürlich gut, dass...
Superfood zum Trinken
Wie ihr vielleicht schon bemerkt habt, bin ich ja vorsichtig bei den Dingen, die ich neben Nahrung zu...