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Tag: Frühling

Step by step

Step by step

Der Frühling steht vor der Tür, und mit ihm kommt die Motivation, wieder fit zu werden. Ein Grund dafür ist oft, dass wir uns auf weniger Kleidung freuen, uns darin aber auch wohl fühlen wollen. Die Tage werden außerdem länger und somit die Möglichkeit, im Freien etwas für sich zu tun. Doch bevor ihr euch in ein intensives Training stürzt, ist es wichtig, euren Körper vorzubereiten und Schritt für Schritt vorzugehen. Step by step zum Wohlfühlkörper.

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Summer in the City

Summer in the City

Ich bin ein Sommermensch. Ein Beach Girl. Eine Wasserratte. Sobald die Sonne warm genug ist schlüpfe ich in kurze Hosen und Röcke, packe meine Sandalen aus oder gehe gleich Barfuß. Training im Park? Voll mein Ding! Picknick mit der Familie? Ja bitte! Und auch wenn sich heuer vielleich kein Flug ans Meer ausgeht, werde ich den Sommer genießen. Summer in the City – zum Beispiel im Park.

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