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SUPER MOM ONLINE TRAINING Deine Fitness. Dein Körper. Dein Leben. Starte Jetzt Hol dir deinen Körper zurück Deine Fitness. Dein Körper. Dein Leben. Starte Jetzt Dein Ticket zu deinem Wohlfühlkörper Deine Fitness. Dein Körper. Dein Leben. Starte Jetzt Fit wie nie zuvor Deine Fitness. Dein Körper. Dein Leben. Starte Jetzt

Willkommen bei Project You

Schön, dass du da bist!
Fit, stark und gesund durchs Leben gehen - das ist unser Ziel. Mit den Trainings von Project You kannst du genau das erreichen. Sag Hallo zu deinem neuen Wohlfühlkörper!

Der Weg zu deinem Wohlfühlkörper

Starte noch heute
Die Zahlen auf der Waage werden dich nicht glücklich machen. Ein fitter und gesunder Körper schon. Den Weg dorthin musst du nicht alleine gehen. Ich bin für dich da!
Personal Training

Nur für dich

Personal Training

Nur für dich

Es geht um dich! Deine Ziele, deine Wünsche, deinen Körper. Beim Personal Training bin ich nur für dich da. Wo und wann du möchtest.

Super Mom

Gemeinsam stark

Super Mom

Gemeinsam stark

Super Mom ist mehr, als ein Trainingsprogramm – es ist ein Lebensgefühl! Hol dir deinen Traumkörper. Abwechslung, Spaß und Erfolge garantiert!

Fitness & Lifestyle

Coaching

So wie es ist kann es nicht weiter gehen? Mit dem Fitness & Lifestyle Coaching unterstütze ich dich dabei, deine Ziele zu erreichen.

Super Women Getaway

Deine Auszeit

Super Women Getaway

Deine Auszeit

Die Auszeit für starke Frauen! Im Super Women Getaway dreht sich alles um einen gesunden Körper, Fitness und Entspannung.

Testimonials

Was meine Kundinnen sagen

Endlich wieder Spaß am Sport! Mit SUPER MOM ONLINE TRAINING kann ich zeitlich flexibel trainieren und bin trotzdem nicht allein. Für mich als Mutter ideal – vor allem in so guter und fitter virtueller Gesellschaft. Thumbs up for SMOT!

Marison

Marison

Zwei Kinder und ein Vollzeitjob und trotzdem Trainieren? Mit dem Super Mom Online Training geht das ganz einfach und ich kann trainieren, wann und wo ich will – sogar in der Mittagspause. Karin erklärt Warm Up, Workout und Cool Down super, trainiert mit und gestaltet die Übungen abwechslungsreich und herausfordernd. Das perfekte Training für jede Mom und auch jede Nicht-Mom.

Katharina

Katharina

Großartiges Training – perfekt auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt und immer mit viel Spaß, Motivation und der nötigen Prise Drill.

Mel

Mel

Ich finde das Super Mom Online Training super: ich kann trainieren wann ich will und wo ich will. Passt sich perfekt meinem Bedürfnis nach Flexibilität an. Die Übungen sind gut erklärt, Alternativen für die noch nicht so Geübten sind immer dabei, sodass ich nach einem langen Arbeitstag, wo ich wenig Zeit für die Kinder hatte, die zwei in mein Training integrieren kann! Zwei Fliegen mit einer Klappe: Sport und eine gemeinsame Aktivität! Weiter so, Karin!

Anneliese

Anneliese

Project You ist mehr

Dein Team
Karin Kapatais

Karin Kapatais

Project You

Kopf und Herz von Project You, Super Mom Erfinderin und Functional Fitness Coach.

Katharina Benedetter

Katharina Benedetter

Yoga Lehrerin

Yoga ist für mich Lebenseinstellung und ein Weg, zur Ruhe zu kommen.

Project You ist mehr

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Karin Kapatais

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Project You

Kopf und Herz von Project You, Super Mom Erfinderin und Functional Fitness Coach.

Katharina Benedetter

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Yoga Lehrerin

Yoga ist für mich Lebenseinstellung und ein Weg, zur Ruhe zu kommen.

Be a Super Mom!

Train with us

Blog

News und Beiträge
Jetzt gibt’s was auf die Ohren!

Der März ist mein Monat! Und das Monat der Fitness! Am 1.3. habe ich das SUPER MOM ONLINE TRAINING gelauncht, und jetzt gibt es erneut Zuwachs im Hause PROJECT YOU. Ich freu mich irrsinnig, dass ich das mit euch teilen kann: Ab sofort könnt ihr nicht nur mit mir trainieren, sondern auch meiner Stimme lauschen. Mein PROJECT YOU Podcast ist online. Jetzt gibt’s was auf die Ohren!

Auf die Plätze, fertig, Park!

Ich muss zugeben: Im Winter hat mich der Park nicht oft gesehen, zumindest nicht zum Trainieren. Aber jetzt, wo es wieder wärmer wird, hält mich nichts mehr auf. Auf die Plätze, fertig, Park!

Hol dir deinen Traumkörper

Der Frühling steht vor der Tür und damit der Wunsch, nach mehr Bewegung, mehr Fitness, mehr Bikinifigur. Diesen Wunsch kannst du dir ab sofort zu Hause erfüllen, mit dem SUPER MOM ONLINE TRAINING, kurz SMOT. Hol dir deinen Traumkörper – es war noch nie so einfach!