Krafttraining für Frauen. Von Frauen.
Individuell. Persönlich. Effektiv.
Wir lieben Krafttraining
Unsere Philosophie
Bei uns bekommst du:
💪 Krafttraining mit System
👩🌾 Nur für Frauen
👥 Maximal 4 Teilnehmerinnen im Gruppentraining
📱 Personal Training - entweder im Remote Coaching oder vor Ort
🤝 Von Frauen für Frauen
Testimonials
Was meine Kundinnen sagen
Effizientes Training! Karin ist eine gute und super sympathische Trainerin, die auf jeden einzeln eingeht. Bin ein großer Fan der Frauen Trainingseinheiten!
Zwei Kinder und ein Vollzeitjob und trotzdem Trainieren? Mit dem Super Mom Online Training geht das ganz einfach und ich kann trainieren, wann und wo ich will – sogar in der Mittagspause. Karin erklärt Warm Up, Workout und Cool Down super, trainiert mit und gestaltet die Übungen abwechslungsreich und herausfordernd. Das perfekte Training für jede Mom und auch jede Nicht-Mom.
Großartiges Training – perfekt auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt und immer mit viel Spaß, Motivation und der nötigen Prise Drill.
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Die Projekt You Kollektion
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News und Beiträge
Warum Auszeiten am Meer für Frauen 40+ in der Perimenopause so wichtig sind. Mehr Energie, weniger Stress & Balance durch Krafttraining & Pausen.
Der Sommer steht vor der Tür – und überall begegnen uns Botschaften über Diäten, Bikini-Figuren und „letzte Chancen“. Aber was wäre, wenn du dich diesem Lärm entziehst und einen ganz anderen Weg einschlägst?
Was wäre, wenn du diesen Juni nutzt, um dich nicht kleiner zu machen – sondern stärker?
In unserem Personal Training Studio geht es um mehr als nur Fitness. Unsere Mission ist klar: Frauen stark machen – körperlich und mental. Wir glauben daran, dass jede Frau es verdient, sich stark, gesund und selbstbewusst zu fühlen – im Körper und im Kopf.