Krafttraining für Frauen. Von Frauen.
Individuell. Persönlich. Effektiv.
Wir lieben Krafttraining
Unsere Philosophie
Bei uns bekommst du:
💪 Krafttraining mit System
👩🌾 Nur für Frauen
👥 Maximal 4 Teilnehmerinnen im Gruppentraining
📱 Personal Training - entweder im Remote Coaching oder vor Ort
🤝 Von Frauen für Frauen
Testimonials
Was meine Kundinnen sagen
Zwei Kinder und ein Vollzeitjob und trotzdem Trainieren? Mit dem Super Mom Online Training geht das ganz einfach und ich kann trainieren, wann und wo ich will – sogar in der Mittagspause. Karin erklärt Warm Up, Workout und Cool Down super, trainiert mit und gestaltet die Übungen abwechslungsreich und herausfordernd. Das perfekte Training für jede Mom und auch jede Nicht-Mom.
Wer hätte jemals gedacht, ich würde Sport machen? Und es würde mir obendrein noch Spaß machen? Karin hat es mit ihrer lustigen, motivierenden, kompetenten Art und der besten Trainings-Musik geschafft, mich zu Höchstleistungen anzuspornen. Ich bin begeistert!!!
Effizientes Training! Karin ist eine gute und super sympathische Trainerin, die auf jeden einzeln eingeht. Bin ein großer Fan der Frauen Trainingseinheiten!
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News und Beiträge
In unserem Personal Training Studio geht es um mehr als nur Fitness. Unsere Mission ist klar: Frauen stark machen – körperlich und mental. Wir glauben daran, dass jede Frau es verdient, sich stark, gesund und selbstbewusst zu fühlen – im Körper und im Kopf.
Eisbaden – das Eintauchen in kaltes Wasser bei niedrigen Temperaturen – hat in den vergangenen Jahren an Popularität gewonnen. Nicht zuletzt dank des Iceman Wim Hof. Ich selbst habe vor einem Jahr einen Wim Hof-Workshop gemacht und bin so ins Eisbaden eingestiegen. Aber warum ist Eisbaden für Frauen besonders gut? Und wie kann man als Anfängerin starten.
Wie ihr wisst, ist es meine Mission als Trainerin, Frauen stark und fit zu machen für ihr Leben. Und zu einem starken fitten Körper gehört auch die richtige Ernährung. Das ist ein Thema, das immer mitschwingt bei all meinen Gesprächen mit meinen Kundinnen und das generell viele von uns bewegt: Wie beeinflusst unsere Ernährung unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unseren Körper.