Krafttraining für Frauen. Von Frauen.
Individuell. Persönlich. Effektiv.
Wir lieben Krafttraining
Unsere Philosophie
Bei uns bekommst du:
💪 Krafttraining mit System
👩🌾 Nur für Frauen
👥 Maximal 4 Teilnehmerinnen im Gruppentraining
📱 Personal Training - entweder im Remote Coaching oder vor Ort
🤝 Von Frauen für Frauen
Testimonials
Was meine Kundinnen sagen
Endlich wieder Spaß am Sport! Mit SUPER MOM ONLINE TRAINING kann ich zeitlich flexibel trainieren und bin trotzdem nicht allein. Für mich als Mutter ideal – vor allem in so guter und fitter virtueller Gesellschaft. Thumbs up for SMOT!
Ich finde das Super Mom Online Training super: ich kann trainieren wann ich will und wo ich will. Passt sich perfekt meinem Bedürfnis nach Flexibilität an. Die Übungen sind gut erklärt, Alternativen für die noch nicht so Geübten sind immer dabei, sodass ich nach einem langen Arbeitstag, wo ich wenig Zeit für die Kinder hatte, die zwei in mein Training integrieren kann! Zwei Fliegen mit einer Klappe: Sport und eine gemeinsame Aktivität! Weiter so, Karin!
Effizientes Training! Karin ist eine gute und super sympathische Trainerin, die auf jeden einzeln eingeht. Bin ein großer Fan der Frauen Trainingseinheiten!
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News und Beiträge
Warum Auszeiten am Meer für Frauen 40+ in der Perimenopause so wichtig sind. Mehr Energie, weniger Stress & Balance durch Krafttraining & Pausen.
Der Sommer steht vor der Tür – und überall begegnen uns Botschaften über Diäten, Bikini-Figuren und „letzte Chancen“. Aber was wäre, wenn du dich diesem Lärm entziehst und einen ganz anderen Weg einschlägst?
Was wäre, wenn du diesen Juni nutzt, um dich nicht kleiner zu machen – sondern stärker?
In unserem Personal Training Studio geht es um mehr als nur Fitness. Unsere Mission ist klar: Frauen stark machen – körperlich und mental. Wir glauben daran, dass jede Frau es verdient, sich stark, gesund und selbstbewusst zu fühlen – im Körper und im Kopf.