+43 670 771 2285
  • Home
  • Training
  • Preise
  • Stundenplan
  • Podcast
  • Shop
  • Blog
  • Über uns
  • Kontakt

Our Menu

  • Home
  • Training
  • Preise
  • Stundenplan
  • Podcast
  • Shop
  • Blog
  • Über uns
  • Kontakt

Alter ist nur eine Zahl

Allgemein Fitness Gesundheit Veränderung 1. September 2019 by Karin Kapatais 0Comments
Alter ist nur eine Zahl

So, jetzt ist es so weit, die Doppel-Vier ist da. Ich hatte Geburtstag und wie jedes Jahr bin ich ein Jahr älter geworden. Ich weiß nicht, wie das bei euch…

Read more

Hol dir den Newsletter

Bleib auf dem Laufenden

Quick Links

  • Training
  • Podcast
  • Über uns
  • Shop
  • Blog
  • Kontakt
  • Datenschutz
  • AGB
  • Impressum

Instagram @karin_project_you

Ich, wenn mir wer sagt dass wir mit 50 alt sind, n Ich, wenn mir wer sagt dass wir mit 50 alt sind, nichts Neues mehr lernen können und wir uns damit abfinden müssen, dass unsere Körper langsam verfallen.

Das Bild ist von meinem zweiten Surfcamp Anfang Mai 🏄‍♀️❤️💪🏻

#tbt #nevertooold #surfergirl #strongwomen #thisis50
Ich bin so dankbar, mit so tollen Frauen zu arbeit Ich bin so dankbar, mit so tollen Frauen zu arbeiten, die das gleiche Ziel verfolgen wie ich: Frauen stark zu machen 💪🏻 

Heute zufällig am Event getroffen, aber täglich im Einsatz für die Gesundheit von Frauen. 🙌🏻🥰

#teamstrong #projectyou #krafttrainigfürfrauen #femalehealth #femaleforce
Es geht immer um dich! Um deine Kraft, deine Fitn Es geht immer um dich!

Um deine Kraft, deine Fitness, dein Training 💪🏻

Wir Coaches helfen dir, deine Ziele zu erreichen. Und die Erfolge feiern wir alle gemeinsam im #teamstrong ❤️

Join the ladies 🙌🏻

#projectyou #krafttrainigfürfrauen #femaleforce #jointheladies
Practice what you preach! Ich hab kein Problem, w Practice what you preach!

Ich hab kein Problem, wenn mein Team sieht, wie ich mich anstrenge. Wenn meine Kundinnen hören, wie ich schnaufe. 

Wachstum passiert außerhalb der Komfortzone. Bei uns allen. Ich hab keine Angst dass jemand denkt, ich bin nicht stark genug oder ich sollte eine Übung besser können. 

Menschen, die trainieren, haben Respekt vor dem Training anderer und wissen, dass wir alle unsere Stärken und Schwächen haben.

#teamstrong #krafttrainigfürfrauen #femaleforce #projectyou #frauenstärkenfrauen
Ja, so sieht ein starker, fitter, gesunder 50 Jahr Ja, so sieht ein starker, fitter, gesunder 50 Jahre alter Körper aus. 
Ja, ich habe Körperfett.
Ja, ich habe einen Bauch, der sich manchmal wölbt und zusammenschiebt. 
Ja, ich esse um stark zu sein und mein Training zu unterstützen. 

Und JA, ich pfeife auf dünn sein, hungern, schrumpfen und meinen Körper zu hassen. 

Das Leben ist zu kurz, um sich absichtlich zu schwächen. 

Ladies, let's grow ❤️

#teamstrong #krafttrainigfürfrauen #starkstattskinny #lovemylife #projectyou
Gemeinsam geht alles besser ❤️ Wenn du deinen Tri Gemeinsam geht alles besser ❤️

Wenn du deinen Tribe, deinen Zirkel gefunden hast, ist das Leben noch schöner. 

Wir haben uns beim Sport kennen gelernt und fürs Leben gefunden 🥰🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

#teamstrong #besties #sportverbindet #love #istilldontlikerunning
Kontakt

Project You
office@project-you.fitness
+43 670 7712285

Button Gesundheitspartner_footer

Karin Kapatais - Project You © 2026. All Rights Reserved.