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Dich trennt nur 1 Schritt von deinem Traumkörper

Allgemein Fitness Gesundheit 6. Juni 2023 by Karin Kapatais 0Comments
Dich trennt nur 1 Schritt von deinem Traumkörper

Der Sommer steht vor der Tür und damit kommen auch die Bedenken: Kann ich die kurze Hose tragen, was sagen die anderen, wenn ich im Bikini am Strand erscheine, ich muss dringend noch was für meine Sommerfigur tun.

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Wenn du bei uns zur Tür rein kommst ❤️ #projectyo Wenn du bei uns zur Tür rein kommst ❤️

#projectyou #teamstrong #krafttrainigfürfrauen #femaleforce #jointheladies
Starke Frauen sind schwerer kleinzuhalten! Nicht, Starke Frauen sind schwerer kleinzuhalten!

Nicht, weil sie lauter sind. Sondern weil sie wissen, was sie können.
Sie setzen Grenzen. Sie treffen Entscheidungen. Sie stehen für sich ein. Sie lassen sich weniger einschüchtern – und auch weniger einreden, was sie angeblich nicht können.

Genau deshalb ist Krafttraining so viel mehr als Muskeln.
Es verändert deine Haltung. Deinen Kopf. Dein Vertrauen in dich selbst.

#projectyou #teamstrong #krafttrainingfürfrauen #strongwomen #womenwholift
Be what you want to be! But always be strong! 💪🏻 Be what you want to be! But always be strong! 💪🏻

#teamstrong #krafttrainigfürfrauen #projectyou #femaleforce #strongnotskinny
Trainieren bei Hitze? Kann ich! Im kühlen Studio v Trainieren bei Hitze? Kann ich!
Im kühlen Studio vor dem Ventilator 💪🏻🤣

Wichtig: Ausreichend trinken und auf den Körper hören. 

#projectyou #teamstrong #krafttrainigfürfrauen #heatwave #hotinthecity
Ich, wenn mir wer sagt dass wir mit 50 alt sind, n Ich, wenn mir wer sagt dass wir mit 50 alt sind, nichts Neues mehr lernen können und wir uns damit abfinden müssen, dass unsere Körper langsam verfallen.

Das Bild ist von meinem zweiten Surfcamp Anfang Mai 🏄‍♀️❤️💪🏻

#tbt #nevertooold #surfergirl #strongwomen #thisis50
Ich bin so dankbar, mit so tollen Frauen zu arbeit Ich bin so dankbar, mit so tollen Frauen zu arbeiten, die das gleiche Ziel verfolgen wie ich: Frauen stark zu machen 💪🏻 

Heute zufällig am Event getroffen, aber täglich im Einsatz für die Gesundheit von Frauen. 🙌🏻🥰

#teamstrong #projectyou #krafttrainigfürfrauen #femalehealth #femaleforce
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