Warum Auszeiten am Meer für Frauen 40+ in der Perimenopause so wichtig sind. Mehr Energie, weniger Stress & Balance durch Krafttraining & Pausen.
Der Sommer steht vor der Tür – und überall begegnen uns Botschaften über Diäten, Bikini-Figuren und „letzte Chancen“. Aber was wäre, wenn du dich diesem Lärm entziehst und einen ganz anderen Weg einschlägst?
Was wäre, wenn du diesen Juni nutzt, um dich nicht kleiner zu machen – sondern stärker?