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Anna

by Karin Kapatais

Sehr gut ausgebildete Trainerin, suoer Atmosphäre, effektives Training.

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Wie geht es dir, wenn du am Meer bist? Was macht e

Wie geht es dir, wenn du am Meer bist? Was macht es mit dir?

Warum das Meer Frauen stärker macht, nicht nur entspannter - darum geht es in meinem neuen Blogartikel. Den Link findest du in der Bio 👩🏻‍💻

#meerliebe #lifeisbetteronthebeach #blogpost #austrianblogger #blogger_at

Ob ich im Urlaub Sport gemacht hab? Klar, jeden Ta

Ob ich im Urlaub Sport gemacht hab? Klar, jeden Tag! Das, was vor Ort am Plan stand.

Spazieren, Wandern, Yoga, Mobility, die Sonne genießen und natürlich Surfen 🏄‍♀️

Kein zusätzliches Training, keine Gewichte, nix.

Für meinen Körper ganz etwas Anderes, und es hat ihm gut getan. 😉

Und morgen feiert meine Langhantel ihr Comeback 🏋🏻‍♀️ Ob sie mich auch vermisst hat? 🤣

#projectyou #teamstrong #krafttrainigfürfrauen #auszeit #surfergirl

Heute ist Muttertag. Und vielleicht ist das eine

Heute ist Muttertag.

Und vielleicht ist das eine gute Erinnerung daran, dass wir Mütter jeden Tag unglaublich viel tragen.
Verantwortung, Fürsorge, Organisation, Präsenz – oft gleichzeitig.

Umso wichtiger ist es, dass wir selbst stark bleiben.
Körperlich. Mental. Emotional.

Alles Liebe zum Muttertag an uns Mütter. 🤍

📸 @pixelcoma

#muttertag #wirmütter #starkefrauen #frauenstärken #projectyou

Surfing recap Oft aufgestanden, noch öfter ins Wa

Surfing recap

Oft aufgestanden, noch öfter ins Wasser gefallen, unzählige Liter Meerwasser verschluckt. Aber immer mit einem Lachen.

Surfen ist Freiheit. Auch wenn es (noch) nicht so gut klappt, oder nicht immer.

Let there be water, and I am in!

#surfergirl #lifeisbetteronthebeach #portugal #chicksonwaves #teamstrong

Wenn da ein Meer ist, dann bin ich glücklich ❤️ A

Wenn da ein Meer ist, dann bin ich glücklich ❤️

Allein das Rausschauen aufs Wasser, das Rauschen der Wellen und das Blau - das macht was mit mir 🥰

Am letzten Tag sind wir vor dem Frühstück eine Runde Spazieren gegangen. Natürlich am Meer entlang 🌊

#projectyou #krafttrainigfürfrauen #teamstrong #lifeisbetteronthebeach #meerliebe

Yoga ist normalerweise nicht so meine Sache. Aber

Yoga ist normalerweise nicht so meine Sache. Aber hier, bei Sonnenaufgang, mit sanfter Bewegung in den Tag starten, bevor es in die Wellen zum Surfen geht, ist einfach nur herrlich.

Aber ich sags euch wie es ist: Ich vermisse meine Langhantel 🏋🏻‍♀️🤣

#projectyou #teamstrong #krafttrainigfürfrauen #surfergirl #yoga

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