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Project You

Du bist einzigartig! Deshalb verdienst du das für dich perfekte Training! Egal ob Einzel- oder Gruppentraining, es gibt unzählige Sportarten aus denen wir wählen können. Und ich bin sicher, wir finden die für dich richtige!

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Super Women Getaway

Gönn dir Zeit nur für dich!

Auch die stärksten Frauen brauchen mal eine Auszeit. Für sich, ihren Körper und ihre Gesundheit. Im Super Women Getaway dreht sich 3 Tage lang alles um einen gesunden Körper, sportliche (Heraus-) Forderungen und gleichzeitig Entspannung für den Geist. Auspowern und Entschleunigung in Einem. Weg vom Alltag. Und dazu muss man nicht mal nach Bali, Ibiza oder Mallorca fliegen.

Ich bin dabei

Was ist das Super Women Getaway?

Das Super Women Getaway ist ein Wochenende für alle Frauen, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Die Themen Bewegung, Ernährung und Zeit für sich stehen im Zentrum unseres Wochenendes.

Ganz egal, ob du regelmäßig Sport machst oder gerade erst startest, unser Getaway ist perfekt für dich. Ob allein, mit der besten Freundin oder deinen Trainingsbuddies, das Super Women Getway verbindet.

Come as stranger, leave as friend!

Der Plan

  • Tägliche Trainingseinheiten im dazugehörenden Gym
  • Gemeinsames Frühstück und Abendessen
  • Shakes / Bullet Proof Coffees
  • Workshop zum Thema gesundes Kochen
  • Zeit für individuelle Trainingspläne und Definition von Trainingszielen
  • Vortrag zum Thema Makronährstoffe und warum sie wichtig sind
  • Relaxen in der hauseigenen Sauna
  • Me-Time – Zeit für dich

Beispieltag

7:00 – 7:30 Uhr          Bullet Proof Coffee / Wake up Shake
7:30 – 8:30 Uhr          Sunrise Yoga oder Pilates
9:00 – 10:00 Uhr        gemeinsames Frühstück
10:00 – 12:00 Uhr      Freizeit
12.00 – 16.00 Uhr      Koch dich fit! Workshop
17:00 – 18:00 Uhr      Functional Training
19:00 – 20:00 Uhr      gemeinsames Abendessen
Ab 20:00 Uhr              Gemütlicher Abend, Zeit für Tipps und Drinks

Die Kosten

Preis pro Person € 390,-

Inkludiert im Preis sind:
– Übernachtung im Doppelzimmer
– Verpflegung
– Trainingseinheiten
– Workshop

Nicht inkludiert im Preis sind:
– An- und Abreise
– Etwaige Spesen
– Kosten für Ausflüge bzw. eigene Aktivitäten in der Freizeit

Maximale Teilnehmerzahl 10, Mindestteilnehmerzahl 6 Personen

Wissenswertes

Die Zimmer sind tw. Mehrbettzimmer (mit Doppelbetten bzw. Stockbetten), die wir max. mit 2 Ladies belegen. Wenn du alleine schlafen willst, geht das gegen einen Aufpreis (auf Anfrage). Sonst nimm doch einfach deine beste Freundin mit und teile dir mit ihr ein Zimmer.

Was ihr mitbraucht:
– Sportgewand für 4 Trainingseinheiten
– Alles zum Entspannen (Lesestoff, Spiele, Lieblingsduftöl, Bademantel,…)
– Wetterfeste Kleidung für Outdoor-Aktivitäten (optional)
– Lieblingssnacks bzw. -lebensmittel (ohne die du keine 3 Tage auskommst)
– Lust auf ein cooles Wochenende mit anderen Ladies

Die Unterkunft

Das Super Women Getaway findet in der Blackriver Lodge in Saalbach statt. In der dazugehörigen Werkstatt finden unsere Trainings statt, in der gemütlichen Lodge werden wir schlafen, essen und entspannen.

Alle Infos zur Lodge findet ihr auf https://www.blackriverlodge.at/

Wer bin ich eigentlich?

Ich bin Karin Kapatais, Dipl. Fitnesstrainerin, CrossFit Level 2 Trainer, Kommunikations- und Marketingexpertin, leidenschaftliche CrossFitterin und Mutter. Seit mehreren Jahren arbeite ich hauptsächlich mit Frauen und entwickle maßgeschneiderte Trainingsprogramme für mehr Fitness, Kraft und Wohlbefinden. Dabei ist es mir ein Anliegen, dass Frauen ihren Körper lieben und schätzen lernen, so wie er ist: schön, stark, ausdauernd und widerstandsfähig.

Project You Super Women Getaway –

die Termine für 2020 folgen in Kürze

Gönn dir eine Auszeit!

Ich bin dabei beim Super Women Getaway!
Wir garantieren dir zu 100%, dass du zufrieden bist. Sonst bekommst du dein Geld zurück.

BUCHUNGSBEDINGUNGEN

Fälligkeit und Zahlung: Eine Rechnung erhältst du nach der Anmeldung und sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Nach Erhalt der Rechnung müssen die Gebühren für die Veranstaltung mit dem entsprechenden Betreff auf das Konto eingezahlt werden.

Stornierung: Bereits geleistete Rechnungsbeiträge werden bei Stornierung erstattet. Aufgrund des bereits im Vorfeld entstandenen Organisationsaufwandes beträgt die Stornierungsgebühr in jedem Fall 10% des Gesamtpreises. Eine Stornierung innerhalb von vierzehn Tagen vor Veranstaltungsbeginn berechtigt Project You zur Verrechnung von 50%, innerhalb von 7 Tagen vor Veranstaltungsbeginn von 100% der Teilnahmegebühr. Stornierungen müssen per E-Mail an karin@project-you.fitness erfolgen.

Rücktritt durch Project You: Bei Nichterreichen der angegebenen Mindestteilnehmerzahl, Krankheit, Verhinderung der Veranstalter aus wichtigem Grund oder sonstigen für die Durchführung der Veranstaltung wesentlichen Änderungen, die der Veranstalter nicht zu verantworten oder auf die er keinen Einfluss hat (z.B. Wetter, Streik und höhere Gewalt), behalten wir uns vor, die Veranstaltung kurzfristig abzusagen. Die bereits entrichtete Gebühr wird in diesem Fall umgehend erstattet.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an der Veranstaltung erfolgt auf eigenes Risiko. Für Personen- und Sachschäden wird jegliche Haftung ausgeschlossen. Bei Unfällen im Zuge der Veranstaltung haftet jeder Teilnehmer selbst.

Schlussbestimmungen: Sollten eine oder mehrere der Bestimmungen der allgemeinen Geschäftsbedingungen ungültig sein, wird dadurch die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen nicht berührt.