Stundenplan – Project You

+43 670 771 2285

Home
Training
Preise
Stundenplan
Podcast
Shop
Blog
Über uns
Kontakt

Our Menu

Home
Training
Preise
Stundenplan
Podcast
Shop
Blog
Über uns
Kontakt

Hol dir den Newsletter

Bleib auf dem Laufenden

Wenn du ein Mensch bist, lasse das Feld leer:

Quick Links

Training
Podcast
Über uns
Shop
Blog
Kontakt
Datenschutz
AGB
Impressum

Instagram @karin_project_you

Das ist meine Auszeit 🌊 Damit ich zu Hause und im

Das ist meine Auszeit 🌊

Damit ich zu Hause und im Job alles geben kann, muss ich mich auch um mich selbst kümmern. Und das bedeutet raus aus der gewohnten Umgebung, rein in was Neues.

Vor 1,5 Jahren war ich zum ersten Mal Surfen 🏄‍♂️ Jetzt bin ich zurück in Portugal, zurück am Surfbrett. Und ich LIEBE es ❤️

#projectyou #teamstrong #auszeit #surfen #beachgirl

Leistung, Fortschritt und Dranbleiben - was ist mi

Leistung, Fortschritt und Dranbleiben - was ist mit Erholung, Zeit für sich, Nichtstun?
Wir reden kaum darüber, was es braucht, damit ein Körper überhaupt wieder belastbar wird.
Gerade für Frauen ab 40 ist Regeneration nicht optional. Sie ist Teil der Strategie.

Meine Strategie ist das Meer 🌊

#teamstrong #projectyou #femaleforce #starkefrauen #erholung

Ich bin für eine Woche in Portugal — zum Surfen, z

Ich bin für eine Woche in Portugal — zum Surfen, zum Auftanken und auch, um zu schauen, ob
das ein Ort für zukünftige #teamstrong Getaways sein könnte.

#projectyou
#auszeit #femaleforce #surfen

Teamstrong Getaway am Meer 🌊?

Sagt wer? Sei stark, aber bitte nicht zu sehr! Ve

Sagt wer?

Sei stark, aber bitte nicht zu sehr!
Verhalte dich deinem Alter entsprechend 🤪
Sei nicht zu laut, zu fordernd, zu viel!
Schau auf dich, aber zuerst auf alle anderen.

Alle haben eine Meinung zu mir, meinem Körper, meiner Karriere, meinen Entscheidungen.

Und da ich es ohnehin nie allen recht machen kann, mach ich es weiterhin so, wie ich will 😉💪🏻🔥

📸 @pixelcoma

#teamstrong #krafttrainigfürfrauen #femaleforce #seiduselbst #projectyou

Nichts fühlt sich so gut an, wie stark zu sein. 💪🏻

Nichts fühlt sich so gut an, wie stark zu sein. 💪🏻

Und ich bin stolz auf meine Muskeln. Auf mein Training. Auf meine Leistung. Auf meinen starken, gesunden Körper ❤️

#krafttrainigfürfrauen #teamstrong #strongnotskinny #femaleforce #projectyou

Train like you mean it 💪🏻 Random Workouts bringen

Train like you mean it 💪🏻

Random Workouts bringen dich nicht ans Ziel. Du brauchst einen Plan, an den du dich hältst. Wir haben den Plan und das Wissen - du musst nur noch kommen und mit uns trainieren 💪🏻❤️🔥

#teamstrong #femaleforce #krafttrainigfürfrauen #projectyou #jointheladies

Kontakt

Project You
office@project-you.fitness
+43 670 7712285

Button Gesundheitspartner_footer

Karin Kapatais - Project You © 2026. All Rights Reserved.