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Workout 30.10.2023

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Der Sommer war für viele von uns auch eine Traini

Der Sommer war für viele von uns auch eine Trainingspause. Wie du wieder zurück in deine Fitness-Routine kommst, darum geht's in meinem aktuellen Artikel am Blog von @tchibo.at . Den Link findest du in der Bio 👩🏻‍💻

📸 @pixelcoma
👕 @tchibo.at (Werbung | Kooperation)

#teamstrong #projectyou #motivation #fitness #blog #austrianblogger #blogger_at #tchiboösterreich #tchiboliebe #routine

So schön, dass der Sommer noch ein wenig bleibt 🌞 Ich hab euch einen neuen Blogartikel da gelassen - warum beim Training jeder Schritt und jede Wiederholung zählt. Den Link gibt's in der Bio 👩🏻‍💻

📸 @pixelcoma
👕 @tchibo.at (Werbung | Kooperation)

#teamstrong #motivation #projectyou #fitness #endlesssummer #blog #austrianblogger #blogger_at #tchiboösterreich #tchiboliebe

Motivation vs Disziplin In meiner neuen Podcast

Motivation vs Disziplin

In meiner neuen Podcast Episode geht es darum, warum uns Disziplin den A**** rettet. Den Link findest du in der Bio 👩🏻‍💻 🎧

#TEAMSTRONG #motivation #projectyou #fitness #podcast #disziplin #reinhören

Das ist das #teamstrong ❤️ Eine fantastische G

Das ist das #teamstrong ❤️ Eine fantastische Gruppe von Frauen, die gemeinsam daran arbeiten, stark und fit durchs Leben zu gehen. Und denen ihr Körper und ihre Gesundheit wichtig sind. Unterstützt durch wunderbare Trainerinnen, die so wie ich nur ein Ziel haben: Frauen stark und fit zu machen für ihr Leben - körperlich und mental.

Komm auch du ins #teamstrong - wir freuen uns auf dich! 💪🏻🏋🏻‍♀️❤️

#projectyou #teamstrong #fitness #motivation #krafttraining #jointheladies

Und weil ich sie im Reel nicht mehr markieren konnte: @fete.madame @elkter vroni Und noch viele mehr die grad nicht auf Film waren, wie @yolanda1150 💪🏻

🌞🌞🌞 Sommer ist meins 🌞🌞🌞 Wie tr

🌞🌞🌞 Sommer ist meins 🌞🌞🌞

Wie trainierst du im Sommer? Gar nicht weil heiß? Warum jeder Schritt und jede Wiederholung zählt, darum geht es in meiner neuen Podcast Folge 🎧 Ab sofort zum Anhören, den Link findest du in der Bio 👩🏻‍💻

#sommer #teamstrong #projectyou #motivation #fitness #podcast #jederschrittzählt

Ladies, nach 2 Jahren Podcastpause lege ich wieder

Ladies, nach 2 Jahren Podcastpause lege ich wieder los und plaudere über Frauen und Krafttraining, Frauengesundheit, Fitness und gängige Vorurteile und Trainingsfehler. Und alles, was ich täglich in meiner Arbeit als Coach an meine Kundinnen weitergebe.
Wir hören uns!
Den Link findest du in der Bio. 👩‍💻

#motivation #teamstrong #projectyou #podcast #guesswhosback #spotify #jetztreinhören

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