Willkommen beim Training!
Wir arbeiten zum Einstieg an unserer Kraft-Ausdauer. Und danach geht es fast gemütlich weiter in einem 16minütigen EMOM (Every Minute On the Minute).
Benötigtes Equipment:
- Matte
- ev. Box/ Sessel
Wie war dein Training? Unterhalte dich darüber und über viele andere Themen mit mir und den anderen SUPER MOMs in unserer exklusiven Facebookgruppe!