Willkommen beim Training!

Wir starten stark in die Woche, und zwar mit einem 16 minütigen EMOM inklusive Hand release Push Ups. Danach freut euch auf einen Core Finisher.

Benötigtes Equipment:

• Matte
• Box/ Sessel
• ev. Gewicht

Wie war dein Training? Unterhalte dich darüber und über viele andere Themen mit mir und den anderen SUPER MOMs in unserer exklusiven Facebookgruppe!