Willkommen beim Training!
Wir starten mit einem HIIT mit Split Lunges, Push Ups, Shoulder Taps und Flutter Kicks in unser Training. Und danach spielen wir toter Käfer 🙂 Es gibt Deadbug als Core Finisher.
Benötigtes Equipment:
- Matte
Wie war dein Training? Unterhalte dich darüber und über viele andere Themen mit mir und den anderen SUPER MOMs in unserer exklusiven Facebookgruppe!