Willkommen beim Training!
Wir machen ein mega Ganzkörperworkout, das uns sowohl im Oberkörper als auch in den Beinen mehr Kraft bringt. Im Core Finisher stärken wir dann noch unsere Mitte.
Benötigtes Equipment:
- Matte
- ev. eine Box/ Sessel
Wie war dein Training? Unterhalte dich darüber und über viele andere Themen mit mir und den anderen SUPER MOMs in unserer exklusiven Facebookgruppe!