Willkommen beim Training!
Los geht’s mit großem Sprüngen – unsere Sprungkraft ist heute gefordert. Und in unserem Workout bauen wir sowohl Kraft als auch Ausdauer auf.
Benötigtes Equipment:
- Matte
- Widerstandsband oder 2 gleich schwere Gewichte
Wie war dein Training? Unterhalte dich darüber und über viele andere Themen mit mir und den anderen SUPER MOMs in unserer exklusiven Facebookgruppe!