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Workout 03.03.2021

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Schönen Sonntag euch allen! Genießt die Sonne, d

Schönen Sonntag euch allen!
Genießt die Sonne, den Tag, das Leben 🥰

#supermom #smot #trainwithme #homeworkouts #fullbodyworkouts #gogetit #workout #strengthtrainingforwomen #teamstrong #motivation #fitness #fitspo #igersvienna #igersaustria #workout #crossfit #sport #stark #strong #strongwomen #goals #bodypositivity #strongmom #fitmama #krafttraining #muskeln #trainforlife #trainer #enjoylife #projectyou

Chill mal! Es muss nicht immer Vollgas sein. Ich

Chill mal!

Es muss nicht immer Vollgas sein. Ich nutze das Wochenende auch, um mal runter zu kommen. Leichtes Training, (Selbst-) Massage und ein gutes Buch.

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PROJECT YOU - es geht um dich! Um deinen Körper,

PROJECT YOU - es geht um dich! Um deinen Körper, um deine Fitness, dein Leben.

Das war mich wichtig, als ich den Namen vor vier Jahren gewählt habe, und es ist mir heute ebenso wichtig. Es geht nicht darum, wie gut ich was kann, wie lange ich schon trainiere und wie viel Gewicht ich heben kann. Es geht um dich, um deinen Körper, um deine Fitness. Dafür arbeite ich jeden Tag. Damit du deine Ziele erreichst.

Komm ins #teamstrong und trainiere mit mir. Weil es um dich geht!

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Wie oft duschst du und wäschst dir die Haare? Wer

Wie oft duschst du und wäschst dir die Haare? Wer so wie ich täglich trainiert und/oder coacht der schwitzt dementsprechend. Das bedeutet, dass ich oft mehrmals täglich dusche und mir die Haare wasche. Eine Herausforderung für Haut und Haare. Darum geht es in meinem neuen Blogartikel und ich stelle euch Sophie, Gründerin und GF von @cosmeterie vor, mit der ich über nachhaltige Kosmetik und die Anforderungen sportlicher Menschen an Pflege spreche. Den Link findet ihr in der Bio ⠀
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DO WHAT MAKES YOU HAPPY! 🥰🏋🤩 Ich hab das

DO WHAT MAKES YOU HAPPY! 🥰🏋🤩

Ich hab das Glück genau das zu tun, was mich glücklich macht. Und ab nächster Woche kann ich meine Ladies auch wieder in "echt" coachen. 🤗

Die Super Moms starten wieder im Park und du kannst dir noch einen der letzten beiden Plätze sichern für die 6 Uhr früh Stunde. 🕕

Du bleibst lieber Online? Null Problemo mit dem SUPER MOM ONLINE TRAINING. 💪🏻

Alle Infos gibt es auf meiner Homepage. 👩‍💻

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Was bedeutet für dich Gesundheit? Reicht es, wenn

Was bedeutet für dich Gesundheit? Reicht es, wenn man nicht krank ist? Oder ist es doch mehr?

Wenn du etwas für dich und deine Gesundheit tun willst, darf Bewegung in deinem Leben nicht fehlen.

Komm ins #teamstrong. Alle Angebote findest du auf meiner Homepage, Link in Bio.

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