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Workout 01.11.2023

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Heute vor 5 Jahren hatte ich meine letzte Coaching

Heute vor 5 Jahren hatte ich meine letzte Coaching-Stunde. Danach war alles lahmgelegt. Die Corona Pandemie hat uns alle entschleunigt und gerade uns Selbständige vor große Herausforderungen und Existenzängste gestellt. Von einem Tag auf den anderen durfte ich nicht mehr arbeiten.

5 Jahre später: Ich habe mich wie so viele andere durchgeboxt und bin heute stärker denn je. Körperlich, mental, beruflich! Mittlerweile haben @pixelcoma und ich unser eigenes Studio und ich darf täglich mit wunderbaren Frauen und ebensolchen Coaches arbeiten und meine Begeisterung für Krafttraining leben.

Schönen Weltfrauentag ❤️ In meinem Studio is

Schönen Weltfrauentag ❤️

In meinem Studio ist jeden Tag Frauentag 💪🏻 Wir sind stark, wir sind selbstbewusst, wir sind alles, was wir sein wollen 🙌🏻 Nicht nur einmal im Jahr, sondern täglich 🥰 #jointheladies

#projectyou #teamstrong #krafttrainigfürfrauen #weltfrauentag

Muskeln sind super, Kraft ist besser. Seit ich mic

Muskeln sind super, Kraft ist besser. Seit ich mich darauf konzentriere, stark zu sein, ich die Waage in den Müll geworfen habe und esse, um mein Training zu unterstützen, bin ich viel zufriedener mit meinem Körper und meinem Aussehen.

#movewellfeelgood #teamstrong #projectyou #krafttrainigfürfrauen #projectyou

Be nice, lift heavy ❤️ Ich hab so ein Glück,

Be nice, lift heavy ❤️

Ich hab so ein Glück, dass ich täglich mit so vielen wunderbaren und menschlich großartigen Frauen arbeiten darf. Das #TEAMSTRONG ist nicht nur stark, sondern einzigartig.

Überzeug dich selbst 💪🏻

#teamstrong #krafttrainigfürfrauen #projectyou #fitness #jointheladies #trainwithme

Ich LIEBE Krafttraining ❤️💪🏻🔥 Ich lie

Ich LIEBE Krafttraining ❤️💪🏻🔥
Ich liebe es, diese Begeisterung an meine Kundinnen weiter zu geben.
Ich liebe es, wenn meine Kundinnen mit jedem Training stärker und fitter werden, mehr Selbstvertrauen und Energie bekommen und ihren Körper mehr schätzen und lieben lernen.
Krafttraining ist so viel mehr, als nur Muskeln ❤️

Probier es selbst aus - #jointheladies 💪🏻 Komm ins #teamstrong 🔥

#projectyou #motivation #krafttrainigfürfrauen #jedentagstärker #fitness #vonfrauenfürfrauen

Training darf anstrengend sein! Unsere Körper hal

Training darf anstrengend sein! Unsere Körper halten Anstrengung, Schwitzen und Erschöpfung aus! Wer in seiner Komfortzone bleibt, verändert nichts! Das gilt für das Training und für alle Lebensbereiche! Also, raus aus eurer Komfortzone ❤️🔥💪🏻

#projectyou #teamstrong #krafttrainigfürfrauen #motivation #jointheladies

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