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Instagram @karin_project_you

Be a badass with a good ass 🤣 Ich liebe meinen

Be a badass with a good ass 🤣

Ich liebe meinen Körper. Je stärker er wird, umso lieber hab ich ihn.

War das schon immer so? Nein, leider nicht! Wie sehr viele Frauen habe ich lange gebraucht, meinen Körper dafür zu feiern, was er kann und mich nicht auf die "Fehler" zu reduzieren, die mir die Natur mitgegeben hat.

Training, vor allem Krafttraining, hat einen großen Teil dazu beigetragen. Du willst deine Beziehung zu deinem Körper verbessern? Trainiere! Gerne mit mir, ich freue mich auf dich 🥰

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Du bist was du denkst! "Ich kann das nicht!", "Ic

Du bist was du denkst!

"Ich kann das nicht!", "Ich bin so schlecht!", "Ich bin nicht gut genug!" All diese Gedanken sorgen dafür, dass sich dein Leben genau so entwickelt.

Also starten wir doch lieber mit: "Ich bin super!", "Ich rocke den Tag!" und "Ich kann das!"

Du bist toll, du kannst das ❤

Foto:@pixelcoma_foodphotography
Outfit: @tchibo.at - Kooperation | Produkttest

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Konsequenz zahlt sich aus! Seit 29 Tagen mache ic

Konsequenz zahlt sich aus!

Seit 29 Tagen mache ich täglich 10 Pull Ups und 10 Chin Ups. Jeden Tag. Ohne Ausnahme. Und was soll ich sagen: Es zahlt sich aus. Ich bin noch nicht dort, wo ich hin will, aber ich bin am Weg und mache Fortschritte.

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Fuel your body right! Wenn du Muskeln und Kraft

Fuel your body right!

Wenn du Muskeln und Kraft aufbauen willst, musst du nicht nur trainieren. Du musst deinen Körper mit dem versorgen, was er braucht. Und nein, 1200 Kalorien sind nicht genug für einen erwachsenen Menschen!!!

Fuel your body right!

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Peace Leute, ich bin raus für heute 😂 Happy Fr

Peace Leute, ich bin raus für heute 😂
Happy Friday, lasst es euch gut gehen und schaut auf euch!

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Ja, Training darf und soll Spaß machen! Und es da

Ja, Training darf und soll Spaß machen! Und es darf und soll anstrengend sein! Und man darf dabei lachen, schimpfen, fluchen und sich fragen, was man da macht.

Aber das Gefühl danach ist einfach großartig. Stolz, Zufriedenheit, Endorphine, Erschöpfung und gleichzeitig eine Energie - das ist die Mischung, warum wir Spaß daran haben, uns zu fordern.

Habt Spaß und rockt die Hütte 🤘🏻😎💪🏻

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