Willkommen beim Training!
Wir starten stark in die Woche, und zwar mit einem 16 minütigen EMOM inklusive Hand release Push Ups. Danach freut euch auf einen Core Finisher.
Benötigtes Equipment:
- Matte
- Box/ Sessel
- ev. Gewicht
Wie war dein Training? Unterhalte dich darüber und über viele andere Themen mit mir und den anderen SUPER MOMs in unserer exklusiven Facebookgruppe!