Willkommen beim Training!
Wir starten mit Push Up-Variationen – also unterschiedlichen Arten von Push Ups – in das Training. Unser Workout dauert nur 9 Minuten, davon ist sogar 1 Minute Pause. Lass dich überraschen!
Benötigtes Equipment:
- Matte
- ev. eine Box/ Sessel
Wie war dein Training? Unterhalte dich darüber und über viele andere Themen mit mir und den anderen SUPER MOMs in unserer exklusiven Facebookgruppe!