Willkommen beim Training!
Heute legen wir die Karten auf den Tisch! Wie viele Push Ups schaffst du ohne Pause am Stück? Danach wartet ein Tabata auf dich.
Benötigtes Equipment:
- Matte
- ev. ein Gewicht (Wasserflasche, Medizinball, Hantel o.Ä.)
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