Willkommen beim Training!
If you don’t use it, you lose it! Daher trainieren wir all unsere Muskeln. Jedes Mal.
Funktionales Ganzkörpertraining heißt das und auch heute gibt es von Oben bis Unten alles, was euer Körper braucht. U.a. den kleinen Bruder der Burpees 🙂
Benötigtes Equipment:
- Matte
- Stabilen Sessel/ Bank/ Box
Wie war dein Training? Unterhalte dich darüber und über viele andere Themen mit mir und den anderen SUPER MOMs in unserer exklusiven Facebookgruppe!