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Workout 23.01.2023

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Als Mama weiß ich genau wie es ist, nach einer Sc

Als Mama weiß ich genau wie es ist, nach einer Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden.

Deshalb gibt es das Supermom Training ❤️

Ich helfe Moms mit wenig Zeit, den Körper zu bekommen, den sie sich wünschen.

Link in Bio 👩🏻‍💻

#teamstrong #projectyou #supermom #trainwithme #tuesfürdich #strongmom

The only way is up ⬆️ #leglessropeclimbs #pra

The only way is up ⬆️

#leglessropeclimbs #practicing #ropeclimbs #crossfit #stark #strongwomen #motivation #projectyou #teamstrong

Ich sehe ein langes Wochenende ❤️ Habt es fein

Ich sehe ein langes Wochenende ❤️ Habt es fein 🙌🏻

#teamstrong #projectyou #weekend #enjoylife #livestrong

Bikini body? No babe, battle body 💪🏻 #teams

Bikini body? No babe, battle body 💪🏻

#teamstrong #projectyou #crossfitmom #battlebody #strongwomen #strength #workout

Sunshine on my mind 🌞 Wart ihr heute an der So

Sunshine on my mind 🌞

Wart ihr heute an der Sonne? Ich bin ja gleich noch besser aufgelegt, wenn die Sonne scheint. Die Sonne ist gut für unsere Stimmung, unser Immunsystem, unsere Knochen, unsere Konzentration und noch so viel mehr. Also holt euch eure Dosis Vitamin D so oft ihr könnt. 🌞

#sonne #vitamind #sunshine #teamstrong #projectyou #wohlbefinden #motivation #fitness #fitspo #fitfam

Happy! Krafttraining macht happy. Und stark. Und

Happy!

Krafttraining macht happy. Und stark. Und hält jung. Und man bekommt einen straffen, definierten Körper, schläft besser, kann sich besser konzentrieren, verringert das Risiko auf Osteoporose, ...

Und es macht happy, hab ich das schon gesagt?

#teamstrong #projectyou #krafttraining #trainforlife #muskeln #stark #strong #strongwomen

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