fbpx

SUPER MOM ONLINE TRAINING

Hier findest du die Trainings der aktuellen Woche sowie alle vorherigen.

Bei Fragen schicke mir gerne ein Mail. Und nicht vergessen: Teile deine Fortschritte und Ergebnisse in unserer Facebookgruppe und tagge Project You auf Instagram und verwende den Hashtag #teamstrong und #smot.

Hier kannst du deinen Account verwalten.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Training!

Workout - Montag 01.03.2021

Workout - Montag 01.03.2021

Push Ups & Squats
Danach gibt es ein knackiges Ganzkörper-Workout!

Workout - Mittwoch 03.03.2021

Workout - Mittwoch 03.03.2021

Starke Arme, starke Beine!
Kraft, Ausdauer und explosive Bewegungen

Workout - Freitag 05.03.2021

Workout - Freitag 05.03.2021

Starke Mitte, starkes Leben!
Im Workout wird unser ganzer Körper gestärkt!