NEU ab Jänner! Yoga bei Project You
Bist du bereit, deinen Montag und Mittwoch mit einer entspannten und gleichzeitig energiegeladenen Auszeit zu bereichern? Ab Jänner bieten wir eine Yoga-Stunde nur für Frauen an, und zwar immer montags und mittwochs um 18:00 Uhr. Das ist die perfekte Gelegenheit, deinem Alltag eine gesunde Portion Selbstfürsorge hinzuzufügen.
Warum solltest du dich für Yoga am Abend entscheiden? Hier sind einige unschlagbare Vorteile:
- Stressabbau: Nach einem hektischen Arbeitstag kannst du den Stress einfach abschütteln und deine Gedanken zur Ruhe kommen lassen.
- Bessere Nachtruhe: Yoga am Abend kann dir helfen, besser zu schlafen. Du wirst erfrischt aufwachen und bereit sein, den Tag zu meistern.
- Flexibilität: Abends sind die Muskeln oft schon aufgewärmt, was deine Flexibilität erhöht und Verletzungen vorbeugt.
- Gemeinschaft: Unsere Yoga-Stunde bietet eine großartige Gelegenheit, neue Freundinnen kennenzulernen und eine unterstützende Gemeinschaft aufzubauen.
- Entspannung: Die Übungen werden dich tief entspannen, dich von Verspannungen befreien und dir helfen, loszulassen.
Es spielt keine Rolle, ob du ein erfahrener Yogi oder ein Anfänger bist – unsere Stunde ist für alle Frauen geeignet, die ihre innere Balance finden möchten.
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz.
NEU: 08.01 – 24.04.2024
Details:
immer Montag und Mittwoch (ausgenommen Feiertage)
18:00 – 19:00 Uhr
- Location: Project You Studio, Schottenfeldgasse 72, 1070 Wien
- geschlossene Gruppe
- max. 4 Teilnehmerinnen
Deine Investition: € 790,- inkl. Ust
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Ich bin dabei bei Yoga
Häufig gestellte Fragen
Da manche Fragen öfter auftauchen, habe ich hier die häufigsten gesammelt – inklusive Antworten.
Yoga ist das Richtige für dich, wenn …
- du Stress reduzieren und dich entspannen möchtest.
- du deine Flexibilität und Beweglichkeit steigern willst.
- deine Muskulatur stärken willst.
- du dir eine bessere Körperwahrnehmung und Körperhaltung wünschst.
- du mehr mentale Klarheit und Konzentration willst.
- du Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchtst.
Keine Sorge, das wirst du! Die Einheiten sind so ausgelegt, dass alle gemeinsam trainieren können, egal wie fit die einzelnen Teilnehmerinnen sind. Wir steigern uns im Laufe des Kurses gemeinsam.
Project You steht für Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung. Jede Teilnehmerin hat mal angefangen. Deshalb gibt es bei uns keine schiefen Blicke, kein Auslachen und keine Vorurteile. Komm, wie du bist! Du bist super!
Am besten Trainingsgewand, in dem du dich wohl fühlst, und Indoor Trainingsschuhe (saubere Sohle). Ansonsten eine Wasserflasche, sonst nichts.