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Super Mom neu im Holmes Place!

NEU! Das erfolgreiche Trainingsprogramm für Mütter gibt es ab Jänner erstmals im Holmes Place. Es erwarten dich abwechslungsreiche Workouts, Spaß an Bewegung, eine tolle Community und das Ziel, jeden Tag stärker und fitter zu werden. Das ist dein perfekter Start in das neue Jahr!

Mehr als ein Training
Super Mom ist mehr als ein Trainingsprogramm – es ist ein Lebensgefühl! Hol dir Kraft, Ausdauer und deine Wunschfigur (zurück). Abwechslung, Spaß und Erfolge garantiert!

Das ist dein Training! Super Mom ist der Kurs, mit dem du den Frust über Diäten, zu wenig Bewegung und mangelnde Motivation beseitigst. Mit Super Mom beginnst du für dich zu trainieren und dich endlich gut in deinem Körper zu fühlen.

Gemeinsam stark
Alleine ist es oft schwer, sich zu motivieren und regelmäßig Sport zu machen. Vor allem mit Kind und Familie. In der Gruppe pushen sich die Teilnehmerinnen gegenseitig. Neben Kraft, Ausdauer und Fitness gibt es eine große Portion Spaß sowie neues Körper- und Selbstbewusstsein obendrauf.

Kursbeginn: 10.01. 2022 (Dauer bis 30.04.2022)

Details:

Du kannst zwischen 2 Kursen wählen:

  • Kurs 1: Montag, Mittwoch, Freitag 9:00 – 10:00 Uhr | Börseplatz
  • Kurs 2: Montag, Mittwoch, Freitag 13:30 – 14:30 Uhr | VIC Kaiserwasser

Preis für den gesamten Kurs:

  • Für Holmes Place Mitglieder nur € 559,-
  • Für externe Teilnehmerinnen € 650,- (inkl. Handtuchservice, Sauna- und Schwimmbadbenutzung am Trainingstag)

max. 10 Teilnehmerinnen pro Kurs, geschlossene Gruppe

Anmeldung:

Melde dich am besten gleich an!
Einfach per Mail an Rene.Mihal@holmesplace.at unter Angabe von Kurszeit bzw. Kursort.
Anmeldeschluss: 3. Jänner 2022

Maximale Teilnehmerzahl: 10
Mindestteilnehmerzahl: 5

Nähere Infos zum Kurs und Trainingsablauf: karin@project-you.fitness

Hier geht’s zu den Super Moms!

Häufig gestellte Fragen

Da manche Fragen öfter auftauchen, habe ich hier die häufigsten inklusive Antworten gesammelt.

Super Mom ist das Richtige für dich, wenn …

  • du fit wie nie zuvor werden möchtest
  • du etwas für dich und deine Gesundheit tun willst
  • du genug hast von Stillstand und Unzufriedenheit mit deinem Körper
  • du nicht mehr monoton und alleine trainieren willst
  • du Abwechslung und gute Gesellschaft liebst
  • du einfach und unkompliziert in kürzester Zeit top Erfolge haben willst

Super Mom ist nichts für dich, wenn …

  • du nicht fit werden möchtest
  • du lieber mehr Geld in ein teures Fitness-Studio investierst
  • nichts für dich und deinen Körper tun willst
  • du weiterhin auf Crash Diäten setzt
  • du nichts für deinen Erfolg tun willst
  • du dich lieber weiter über dein Spiegelbild ärgerst

Keine Sorge, das wirst du! Die Trainings sind so ausgelegt, dass alle gemeinsam trainieren können, egal wie fit die einzelnen Teilnehmerinnen sind. Ich passe die Übungen für euch so an, dass ihr gefordert, aber nicht überfordert werdet. Du wirst vom ersten Tag an Trainingserfolge haben.

Bei Super Mom steht die Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung an erster Stelle. Jede Teilnehmerin hat mal angefangen. Deshalb gibt es bei uns keine schiefen Blicke, kein auslachen und keine Vorurteile. Komm, wie du bist! Du bist super!

Am besten Trainingsgewand, in dem du dich wohl fühlst. Ansonsten nur eine Wasserflasche und Lust, etwas für dich zu tun.