NEU ab Jänner! Pilates mit Jasmin
Starte mit Pilates in den Tag. In einer exklusiven Runde von max. 4 Frauen trainieren wir immer am Mittwochmorgen um 8 Uhr.
Hier sind nur ein paar Vorteile von Pilates:
- Ganzkörpertraining: Pilates ist eine großartige Möglichkeit, deinen gesamten Körper zu stärken und zu straffen. Du wirst dich fitter und vitaler fühlen.
- Stressabbau: Der Mittwochmorgen kann hektisch sein, aber unsere Pilates-Stunde bietet dir eine entspannende Auszeit. Die ruhige Atmosphäre und die Fokussierung auf Atmung und Bewegung helfen dir, Stress abzubauen.
- Flexibilität: Egal, ob du Anfängerin oder erfahrene Pilates-Liebhaberin bist, der Kurs ist für alle geeignet. Eure Trainerin Jasmin passt die Übungen individuell an, sodass du in deinem eigenen Tempo arbeiten kannst.
- Gemeinschaft und Spaß: Unsere Mittwochmorgen-Stunde ist nicht nur ein Training, sondern auch eine Gelegenheit, neue Freundinnen kennenzulernen und sich gegenseitig zu motivieren.
- Gesundheit und Wohlbefinden: Pilates trägt dazu bei, Rückenschmerzen zu lindern, die Flexibilität zu erhöhen und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Du tust etwas Gutes für dich selbst!
Melde dich noch heute an und sichere dir deinen Platz in unserer Mittwoch-Morgen Pilates-Stunde um 8 Uhr. Du willst diese Gelegenheit nicht verpassen!
Wir freuen uns darauf, bald mit dir in den Tag zu starten!
NEU: 10.01 – 24.04.2024
Details:
immer am Mittwoch (ausgenommen Feiertage)
08:00 – 09:00 Uhr
- Location: Personal Training Studio, Schottenfeldgasse 72, 1070 Wien
- geschlossene Gruppe
- max. 4 Teilnehmerinnen
Deine Investition: € 390,- inkl. Ust
Sichere dir hier deinen Platz!
Ich starte mit Pilates in den Tag
Häufig gestellte Fragen
Da manche Fragen öfter auftauchen, habe ich hier die häufigsten gesammelt – inklusive Antworten.
Pilates ist das Richtige für dich, wenn …
- du deinen gesamten Körper stärken und straffen möchtest.
- du dich fitter und vitaler fühlen willst.
- du Stress abbauen willst.
- du an deiner Flexibilität und Beweglichkeit arbeiten möchtest.
- du den Training mit Gemeinschaft und Spaß verbinden möchtest.
- du in entspannter Atmospähre etwas für deine Gesundheit und Wohlbefinden tun willst.
Keine Sorge, das wirst du! Die Einheiten sind so ausgelegt, dass alle gemeinsam trainieren können, egal wie fit die einzelnen Teilnehmerinnen sind. Wir steigern uns im Laufe des Kurses gemeinsam.
Project You steht für Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung. Jede Teilnehmerin hat mal angefangen. Deshalb gibt es bei uns keine schiefen Blicke, kein Auslachen und keine Vorurteile. Komm, wie du bist! Du bist super!
Am besten Trainingsgewand, in dem du dich wohl fühlst, und Indoor Trainingsschuhe (saubere Sohle). Ansonsten eine Wasserflasche, sonst nichts.