After Work
So geht der perfekte Start in den Feierabend!
Wir wissen, dass ihr vollgepackte Tage habt und die Balance zwischen Arbeit, Familie und persönlicher Gesundheit manchmal eine Herausforderung sein kann. Genau aus diesem Grund haben wir diese Trainingseinheit ins Leben gerufen, um euch dabei zu unterstützen, euren Alltag besser zu bewältigen und gleichzeitig fit und gesund zu bleiben.
Egal, ob gerade erst mit dem Training beginnt oder bereits Erfahrung habt, die Stunden sind für alle Fitnesslevel geeignet.
Wenn ihr euch nach einer Möglichkeit sehnt, etwas für euch zu tun, Stress abzubauen und eure Lebensqualität zu verbessern, dann seid ihr bei „After Work“ genau richtig. Meldet euch noch heute an und sichert euch einen der vier Plätze für den Kurs.
NEU: 09.01 – 25.04.2024
Details:
Dienstag und Donnerstag (ausgenommen Feiertage)
17:30 – 18:30 Uhr
- Location: Project You Studio, Schottenfeldgasse 72, 1070 Wien
- geschlossene Gruppe
- max. 4 Teilnehmerinnen
Deine Investition: € 790,- inkl. Ust
Hier geht's zum After Work
Das gönn ich mir zum Feierabend!
Häufig gestellte Fragen
Da manche Fragen öfter auftauchen, habe ich hier die häufigsten gesammelt – inklusive Antworten.
Das After Work Training ist das Richtige für dich, wenn …
- du stark und fit wie nie zuvor werden möchtest
- du etwas für dich und deine Gesundheit tun willst
- du genug hast von Stillstand und Unzufriedenheit mit deinem Körper
- du nicht mehr monoton und alleine trainieren willst
- du Abwechslung und gute Gesellschaft liebst
- du einfach und unkompliziert in kürzester Zeit top Erfolge haben willst
Das After Work Training ist nichts für dich, wenn …
- du nicht fit werden möchtest
- du lieber mehr Geld in ein teures Fitness-Studio investierst
- nichts für dich und deinen Körper tun willst
- du weiterhin auf Crash Diäten und stundenlanges Cardio-Training setzt
- du nichts für deinen Erfolg tun willst
- du dich lieber weiter über dein Spiegelbild ärgerst
Keine Sorge, das wirst du! Die Trainings sind so ausgelegt, dass alle gemeinsam trainieren können, egal wie fit die einzelnen Teilnehmerinnen sind. Ich passe die Übungen für euch so an, dass ihr gefordert, aber nicht überfordert werdet. Du wirst vom ersten Tag an Trainingserfolge haben.
Project You steht für Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung. Jede Teilnehmerin hat mal angefangen. Deshalb gibt es bei uns keine schiefen Blicke, kein Auslachen und keine Vorurteile. Komm, wie du bist! Du bist super!
Am besten Trainingsgewand, in dem du dich wohl fühlst, und Indoor Trainingsschuhe (saubere Sohle). Ansonsten eine Wasserflasche, sonst nichts.