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Is a green studio for holistic health and the arts. We offer classes for core strength, injury recovery and dance, including Zumba, Samba, Hip Hop and Ballet. We also open the space for art, performances and various workshops.

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One month of unlimited yoga starts on your first visit. Enjoy access to our entire schedule.
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Follow Your Heart
Be yourself, follow your heart! In yogic sense, the phrase “be yourself – follow your heart” has a deeper meaning. It means aligning not only with the attributes of your personality but also aligning with your true nature.
Personal Training

Nur für dich

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Es geht um dich! Deine Ziele, deine Wünsche, deinen Körper. Beim Personal Training bin ich nur für dich da. Wo und wann du möchtest.

Super Mom

Gemeinsam stark

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Super Mom ist mehr, als ein Trainingsprogramm – es ist ein Lebensgefühl! Hol dir deinen Traumkörper. Abwechslung, Spaß und Erfolge garantiert!

Fitness & Lifestyle

Coaching

So wie es ist kann es nicht weiter gehen? Mit dem Fitness & Lifestyle Coaching unterstütze ich dich dabei, deine Ziele zu erreichen.

Super Women Getaway

Deine Auszeit

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Die Auszeit für starke Frauen! Im Super Women Getaway dreht sich alles um einen gesunden Körper, Fitness und Entspannung.

Testimonials

What People Say

Vielen Dank! Das war eine tolle Erfahrung! Kann ich jedem nur empfehlen!!

Kirstin

Wollte mich für meinen Sommerkörper 2021 bedanken.

Frauke

Ich bin zufrieden und stolz auf mich! Ich habe gemerkt, dass es echt schwierig ist meinen Körper nach der letzten Schwangerschaft wieder in Form zu bringen! Aber ich merke auch, dass sich was tut… Deswegen will ich auch weiter machen! Ich habe am Plan die restliche Woche weiter ausgefüllt….und danach fange ich wieder von vorne an!

Heidi

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Dedicated Team

Yoga Instructors
Katharina Benedetter

Katharina Benedetter

Yoga Lehrerin

Yoga ist für mich Lebenseinstellung und ein Weg, zur Ruhe zu kommen.

Holly Wilkinson

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Ernährungswissenschafterin

Für deinen Wohlfühlkörper mit viel Genuss, Selbstliebe und Ehrlichkeit.

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A great app for beginners, app gives users short sessions that they can fit in anywhere, anytime. Each pose includes an animated illustration plus instructions to make sure you’re training safely. They are perfect for when you feel crunched for time respectively.