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Warum ich Krafttraining mache? ✅ Weil ich gerne

Warum ich Krafttraining mache?

✅ Weil ich gerne stark bin 💪🏻
✅ Weil es die Fettverbrennung ankurbelt
✅ Weil es mich länger jung uns leistungsfähig hält
✅ Weil es meinen Körper schützt und widerstandsfähiger macht
✅ Weil ein definierter, trainierter Körper nicht nur gesund sondern auch schön ist
✅ Weil ich es LIEBE ❤

Und du?

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Hast du einen Plan? Wenn du etwas erreichen will

Hast du einen Plan?

Wenn du etwas erreichen willst, dann brauchst du einen Plan, wie du dein Ziel erreichst. Ansonsten ist ein Erfolg eher Zufall.

Setze dir ein konkretes Ziel, mach einen Plan und bleib dabei. Das gilt übrigens nicht nur für den Sport 😉

Outfit: @tchibo.at
Kooperation | Produkttest

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Ab geht's ins Wochenende 🏃‍♀️ Falls ihr

Ab geht's ins Wochenende 🏃‍♀️

Falls ihr nicht wisst, was ihr trainieren sollt, dann schaut doch auf meinen Blog. Im neuen Beitrag verrate ich euch meine Lieblingsübungen fürs Outdoor-Training. Das passende Outfit dafür gibt's grad bei @tchibo.at .

Link in der Bio.

Werbung | Produkttest @tchibo.at

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Focus on yourself! Wir machen uns viel zu viele G

Focus on yourself!

Wir machen uns viel zu viele Gedanken darüber, was andere von uns denken / halten / erwarten und ob wir mit anderen mithalten bzw. neben ihnen bestehen können. Dabei ist das so was von egal.

Konzentrier dich auf dich, auf deinen Weg, deine Ziele. Es ist so unwichtig, ob die Frau neben dir dünner ist, der Mann vor dir mehr Sprachen spricht oder dein Trainingspartner mehr Kilos im Gym stemmen kann als du. Das macht für dich keinen Unterschied.

Focus on yourself!

Outfit: @tchibo.at
Kooperation | Produkttest

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Es geht um dich! Deine Ziele, deinen Körper, dein

Es geht um dich! Deine Ziele, deinen Körper, deine Ausgangslage.

Bei deinem Training geht es niemals um den Coach, was sie/er alles kann, wie stark sie/er ist. Es geht darum, ob sie/er dich dorthin bringen kann, wo du hinwillst.

Es geht immer um dich. Also finde deinen Coach, die/der dich weiterbringt. 🥰

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Hast du ein Ziel, auf das du hinarbeitest? Egal ob

Hast du ein Ziel, auf das du hinarbeitest? Egal ob sportlich, beruflich oder privat?

Warum Ziele wichtig sind und auf welches ich gerade hinarbeite, darüber durfte ich am Blog von @tchibo.at schreiben. Den Link dazu findest du in der Bio.

Kooperation | Werbung
Outfit aus der aktuellen Kollektion von @tchibo.at

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