5 kostenlose Tipps für deinen Wohlfühlkörper!
Hand aufs Herz! Wie viel Zeit bleibt dir als Mutter für dich selbst? Gerade wenn die Kids klein sind, stehen die eigenen Bedürfnisse meist hinten an. Aus eigener Erfahrung weiß ich nur zu gut, dass wir nur zu oft auf uns selbst vergessen.
Dabei ist es so wichtig, dass wir Mütter auf uns schauen, damit wir voller Kraft und Energie für unsere Kinder da sein können. Ein starker, fitter Körper trägt uns zuverlässig durch unser Leben. Ganz nebenbei ist er auch noch sexy. Und ganz ehrlich: Wer will sich nicht selbst gerne im Spiegel bewundern und sich so gut fühlen, wie noch nie?
Ich habe für dich die 5 Days of Fitness gestaltet. 5 Tage, in denen wir gemeinsam Schritt für Schritt in Richtung Wohlfühlkörper gehen. Hole dir jetzt meine 5 kostenlosen Tipps, wie du mehr für dich und deinen Körper tun kannst!