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Du bist einzigartig! Deshalb verdienst du das für dich perfekte Training! Egal ob Einzel- oder Gruppentraining, es gibt unzählige Sportarten aus denen wir wählen können. Und ich bin sicher, wir finden die für dich richtige!

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Januar 2018

Ich will, aber ich weiß nicht wie

Wir spüren es deutlich, wenn die Zeit für Veränderung gekommen ist. Aber Veränderung macht auch Angst, weil wir aus Gewohntem ausbrechen und neue Wege einschlagen müssen. Deshalb drehen wir uns manchmal im Kreis und kommen nicht von der Stelle, weil wir nicht wissen, wo wir ansetzen sollen. Sollen wir kündigen, in eine neue Wohnung ziehen, den Partner verlassen, endlich gesünder leben? Die Liste lässt sich endlos erweitern. Manche Entscheidungen sind alltäglich, andere sind lebensverändernd. Ab morgen mache ich Sport und esse nur noch gesund Das Gewand zwickt, nichts passt mehr richtig und der Blick in den Spiegel hat auch schon mal mehr...

Schweiß verbindet

Je älter ich werde, desto genauer suche ich mir meine Freunde aus. Und ich schließe auch seltener Freundschaften. Das mag zum einen daran liegen, dass mit Arbeit und Familie die Möglichkeiten neue Menschen kennen zu lernen limitiert sind. Zum anderen liegt es sicher auch daran, dass sich mein Sozialleben verändert hat. Am Abend lockt das gemütliche zu Hause schon mehr als die Bar oder der Club. Wo ich dann noch Freundschaften schließe? Na beim Sport!  Sport als Freunde-Börse Wenn ich nicht arbeite oder die Zeit mit meiner Tochter und meinem Mann verbringe, dann findet man mich zu 90 % beim Sport. Dort...

Winter in den Bergen

Meterhoher Schnee, Rodeln, Skifahren, Schneemannbauen, alles glitzert, die Luft ist kalt, und nach dem Herumtoben im Freien wärmt man sich mit heißem Tee. Hach, herrlich, ich kann die kalte Schneeluft direkt riechen. So sieht doch der perfekte Winter aus, oder? Zumindest in meiner Vorstellung. In der Realität bin ich froh, wenn der Winter nicht allzu lange dauert. Denn Hand aufs Herz, Winter in Wien (und wahrscheinlich in so ziemlich jeder anderen Großstadt) ist nicht die Erfüllung. Meist ist es grau, kalt und wenn dann mal Schnee fällt und auch liegen bleibt, ist er in kürzester Zeit schwarz vom Straßenverkehr. Und leider...

Was ist in meiner Sporttasche?

Es vergeht kaum ein Tag, an dem ich nicht meine Sporttasche oder meinen Rucksack packe und mit mir herumtrage. Da ich mit ihr auch teilweise längere Strecken zurücklege bzw. sie manchmal den ganzen Tag mit mir herumtrage nehme ich nur das Nötigste mit. Was das ist? Gewand Ich fahre immer im Sportgewand zum Training, damit ich mich dann vor Ort nicht noch umziehen muss. Wenn ich nach dem Workout noch einen sportlichen Termin habe nehme ich eine zweite Garnitur Trainingsgewand mit. Für alle anderen Folgetermine landet meist eine bequeme Jeans in der Tasche, begleitet von einem T-Shirt und einem Hoodie. Schuhe Wenn ich Zeit...